Tanja Barelds

Hoi, ik ben Tanja.

Moeder van vier inmiddels volwassen kinderen, coach en ervaringsdeskundige op het gebied van ADHD, ADD en hoogbegaafdheid. Jarenlange werkzaam in hulpverleningsland. Pas op latere leeftijd kreeg ik zelf de diagnose ADHD met kenmerken van hoogbegaafdheid – een puzzelstukje dat veel verklaarde.

Levenservaring als kracht

Mijn moederschap was een leerschool: intens, waardevol en soms uitputtend. De herkenning bij mijn kinderen hielp mij later ook mezelf beter te begrijpen. Die persoonlijke ervaring neem ik nu mee in mijn werk. Ik weet hoe het voelt om jarenlang te blijven doorgaan, terwijl je je ondertussen onbegrepen of overprikkeld voelt.

Mijn weg naar coaching

De opleiding tot coach ,bij ADHD Nederland gaf me inzichten én handvatten. Nu help ik anderen – vooral vrouwen – die tegen dezelfde dingen aanlopen. En dat doe ik met veel liefde en aandacht.

Voor wie?

Ik begeleid:
• Vrouwen bij wie pas op latere leeftijd ADHD of ADD is vastgesteld
• Vrouwen die zichzelf zijn kwijtgeraakt in werk, gezin en zorgen
• Moeders die worstelen met de opvoeding en het dagelijks leven
• Iedereen die verlangt naar meer rust, overzicht en energie

Hoe werk ik?

Ik bied coaching die verder gaat dan de diagnose:
• We kijken samen naar jouw unieke brein en patronen
• We onderzoeken de invloed van hormonen (zoals menstruatie, zwangerschap, overgang)
• We werken met oefeningen gericht op hart, hoofd en lichaam

Wat kun je verwachten?
• Een veilige plek zonder oordeel
• Coaching afgestemd op jouw ritme en leven
• Praktische tools voor balans en structuur
• Inzicht in ADHD & hormonen
• Meer zelfcompassie en rust

Samen op weg

Je hoeft het niet alleen te doen. Je kunt vaak meer dan je denkt. Wil je weten of het klikt? Neem gerust contact met me op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Lieve groet,
Tanja