Astrid Kleisterlee

Ontdek Wat Wel Werkt voor jou
Soms weet je gewoon niet meer hoe. Je hoofd is vol, je lijf is moe, je blijft maar doorgaan en jezelf aanpassen, volhouden, om te voldoen. Tot het niet meer lukt. Tot je voelt: dit is niet het leven zoals ik het wil leven.

Ik ken dat gevoel. Jarenlang leefde ik op wilskracht. Ik werkte hard, bleef positief, gaf nooit op. Maar ondertussen verloor ik mezelf. De structuur glipte me door de vingers, mijn lijf trok aan de noodrem en ik kwam in een burn-out terecht. En helaas niet maar één keer.

Toen ik op mijn 40e ontdekte dat ik ADD heb, vielen er ineens een heleboel puzzelstukjes op hun plek. Maar ook daarna voelde ik me vaak niet écht begrepen. Ik bleef proberen te voldoen aan ‘hoe het hoort’, raakte steeds verder van mezelf verwijderd en vroeg me af:
Wie ben ik eigenlijk? Wat wil ik? Waarom lukt het me niet gewoon?

Die vragen brachten me uiteindelijk niet verder weg, maar dichter bij mezelf. In een loopbaantraject bij een ADHD-ervaringscoach vond ik eindelijk ruimte, erkenning en rust. Hier ontdekte ik Wat Wel Werkt voor mij. Ik kon weer leven in plaats van overleven.

Hoe ik werk
Als coach ben ik nieuwsgierig en werk ik ervaringsgericht. We gaan samen op ontdekking naar jouw Wat Wel Werkt. Niet alleen met woorden, maar ook via je lijf. Door te voelen wat klopt, wat wringt, wat je in beweging brengt. Als het past, doen we dat soms ook buiten in een groene omgeving waar je even kunt landen.

Ik werk met jongeren, studenten en volwassenen die zichzelf tegenkomen. Mensen die voelen dat het anders mag, maar niet precies weten hoe. Die klaar zijn om hun eigen weg te vinden en zichzelf daarin niet meer kwijt te raken.

Mijn stijl is warm, open en met oog voor wat er écht speelt. Ik gebruik verschillende methodieken zoals NLP, Oplossingsgericht werken, Systemisch werk en Body Mind-coaching. Dit is altijd op maat, afgestemd op jou.

Mijn missie
Jouw leven met AD(H)D een beetje mooier maken. Jou begeleiden in het ontdekken van je eigen richting, ritme en kracht. Zodat je ruimte gaat voelen, keuzes kunt maken die kloppen en jezelf leert vertrouwen.

Ben jij benieuwd wat er voor jou mogelijk is?
Ik ontmoet je graag.