Chiara Monica Mers

HomeOnze Coaches – Chiara Monica Mers

Chiara Monica Mers

  • Online

  • Gecertificeerd ADHD-coach

    Nederlands

Deze coach biedt alleen online coaching aan

Beschikbaarheid

Beschikbaar

Kennismaking inplannen

Verandering begint niet bij meer doen, maar bij anders kijken.

Tarieven

zie website

Eigenschappen

Direct | Energiek | Humor | Informeel | Praktisch

Specialisaties

ADHD Coach

Opleidingen

BSc Interdisciplinaire Sociale Wetenschappen - Universiteit van Amsterdam

Universitaire scriptie over sense of belonging van vrouwen met ADHD op de universiteit 

Propedeuse Toegepaste Psychologie

"Verandering begint niet bij meer doen, maar bij anders kijken."
Ik geloof dat iedereen anders is, dus ook iedere vrouw met ADHD. Daarom zul je van mij geen standaard stappenplan krijgen, maar persoonlijke begeleiding die aansluit bij wie jij bent. Warm waar het kan, eerlijk waar het nodig is.

Ik werk veel met deze doelgroep:

  • Jongere
  • Jong-volwassene
  • Volwassene
  • Vrouw
  • AD(H)D

Ik coach je graag op deze gebieden:

  • Altijd AAN of UIT
  • Keuzes maken
  • Negatief zelfbeeld
  • Omgaan met chaos
  • Perfectionisme
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Pleasen
  • Relaties
  • Studeren
  • Uitstelgedrag

Over Chiara Monica Mers

Ik weet hoe het voelt om jarenlang te denken dat je gewoon harder je best moet doen. Ik begon op het vmbo t en stapelde uiteindelijk door tot aan de universiteit. Van buiten leek het alsof het goed ging, maar van binnen was ik voortdurend aan het vechten met mijn hoofd. Plannen, overzicht houden en vertrouwen op mezelf kostten me veel meer energie dan anderen leken te ervaren.


Op mijn 22e kreeg ik de diagnose ADHD. Voor het eerst vielen alle puzzelstukjes op hun plek. Ik ontdekte dat ik niet lui, ongemotiveerd of "te veel" was, maar dat mijn brein simpelweg anders werkt. Vanaf dat moment ben ik gestopt met proberen te worden wie ik dacht dat ik moest zijn en ben ik gaan ontdekken wat wél werkt voor mij.


Die omslag veranderde niet alleen mijn dagelijks leven, maar ook mijn missie. Als coach wil ik vrouwen met ADHD laten ervaren dat ze niet nóg harder hoeven te vechten tegen zichzelf. Ik gun iedere vrouw de rust, het vertrouwen en de grip die ontstaat wanneer je leert samenwerken met je brein in plaats van er voortdurend tegen te vechten.

Mijn manier van coachen

Mijn coaching is warm, persoonlijk en eerlijk. Ik geloof niet dat de oplossing ligt in nóg meer tips, planners of harder je best doen. De meeste vrouwen weten namelijk allang wát ze zouden moeten doen. De uitdaging zit in ontdekken waarom je vastloopt en wat jouw ADHD brein nodig heeft om veranderingen ook écht vol te houden.


Daarom kijken we samen niet alleen naar je gedrag, maar vooral naar de patronen eronder. Ik help je om jezelf beter te begrijpen, minder tegen jezelf te vechten en stap voor stap gewoontes op te bouwen die je ook op moeilijke dagen kunt blijven volhouden. Zodat je niet steeds opnieuw hoeft te beginnen, maar kunt vertrouwen op een aanpak die blijft werken.

Eigenschappen

Direct | Energiek | Humor | Informeel | Praktisch

Chiara Monica Mers

  • Online

  • Gecertificeerd ADHD-coach

    Nederlands

Deze coach biedt alleen online coaching aan

Beschikbaarheid

Beschikbaar

Tarieven

zie website

Verandering begint niet bij meer doen, maar bij anders kijken.

"Verandering begint niet bij meer doen, maar bij anders kijken."
Ik geloof dat iedereen anders is, dus ook iedere vrouw met ADHD. Daarom zul je van mij geen standaard stappenplan krijgen, maar persoonlijke begeleiding die aansluit bij wie jij bent. Warm waar het kan, eerlijk waar het nodig is.

Ik werk veel met deze doelgroep:

  • Jongere
  • Jong-volwassene
  • Volwassene
  • Vrouw

Ik coach je graag op deze gebieden:

  • Altijd AAN of UIT
  • Keuzes maken
  • Negatief zelfbeeld
  • Omgaan met chaos
  • Perfectionisme
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Pleasen
  • Relaties
  • Studeren
  • Uitstelgedrag

Over Chiara Monica Mers

Ik weet hoe het voelt om jarenlang te denken dat je gewoon harder je best moet doen. Ik begon op het vmbo t en stapelde uiteindelijk door tot aan de universiteit. Van buiten leek het alsof het goed ging, maar van binnen was ik voortdurend aan het vechten met mijn hoofd. Plannen, overzicht houden en vertrouwen op mezelf kostten me veel meer energie dan anderen leken te ervaren.


Op mijn 22e kreeg ik de diagnose ADHD. Voor het eerst vielen alle puzzelstukjes op hun plek. Ik ontdekte dat ik niet lui, ongemotiveerd of "te veel" was, maar dat mijn brein simpelweg anders werkt. Vanaf dat moment ben ik gestopt met proberen te worden wie ik dacht dat ik moest zijn en ben ik gaan ontdekken wat wél werkt voor mij.


Die omslag veranderde niet alleen mijn dagelijks leven, maar ook mijn missie. Als coach wil ik vrouwen met ADHD laten ervaren dat ze niet nóg harder hoeven te vechten tegen zichzelf. Ik gun iedere vrouw de rust, het vertrouwen en de grip die ontstaat wanneer je leert samenwerken met je brein in plaats van er voortdurend tegen te vechten.

Mijn manier van coachen

Mijn coaching is warm, persoonlijk en eerlijk. Ik geloof niet dat de oplossing ligt in nóg meer tips, planners of harder je best doen. De meeste vrouwen weten namelijk allang wát ze zouden moeten doen. De uitdaging zit in ontdekken waarom je vastloopt en wat jouw ADHD brein nodig heeft om veranderingen ook écht vol te houden.


Daarom kijken we samen niet alleen naar je gedrag, maar vooral naar de patronen eronder. Ik help je om jezelf beter te begrijpen, minder tegen jezelf te vechten en stap voor stap gewoontes op te bouwen die je ook op moeilijke dagen kunt blijven volhouden. Zodat je niet steeds opnieuw hoeft te beginnen, maar kunt vertrouwen op een aanpak die blijft werken.

Algemene gegevens

Opleidingen

BSc Interdisciplinaire Sociale Wetenschappen - Universiteit van Amsterdam

Universitaire scriptie over sense of belonging van vrouwen met ADHD op de universiteit 

Propedeuse Toegepaste Psychologie

Maak een afspraak met Chiara Monica

Hier komt een mogelijkheid om een afspraak te boeken, bijvoorbeeld met Calendly.

Neem contact op met Chiara Monica