Michiel Timmermans

Mijn eigen pad met ADHD maakt dat ik jou als geen ander begrijp. Ik coach met humor, echtheid en warmte. Als coach ben ik energiek, recht door zee en denk ik altijd in mogelijkheden. Ik zie ADHD niet als probleem. Als je klaar bent met ‘je best doen’ volgens de regels van anderen, ben je bij mij op de juiste plek.

Hoe het begon – het gevoel van anders zijn

Ik heb me altijd anders gevoeld, al kon ik er vroeger geen naam aan hangen. Mijn hoofd draaide overuren, vol ideeën, plannen, ingevingen – maar de rust om er iets mee te doen, die vond ik nergens. School was een strijd, werk voelde alsof ik tegen de stroom in zwom, en relaties? Die vroegen om stabiliteit, terwijl ik voortdurend onderweg was naar iets nieuws. Structuur leek bedoeld voor anderen, ik deed maar wat, en toch voelde ik dat er méér in mij zat. Diep van binnen wist ik dat ik niet gek was – alleen totaal anders bedraad. Pas toen ik de diagnose ADHD, ADD en dyslexie kreeg, viel er iets op z’n plek. Niet als excuus, maar als begin van een nieuwe waarheid: ik ben niet stuk – ik denk gewoon anders.

Het keerpunt – niet meer vechten tegen mezelf

Jarenlang probeerde ik mezelf te ‘fixen’. Therapie, boeken, zelfhulp, medicatie – ik heb het allemaal geprobeerd. Maar de echte verandering begon pas toen ik stopte met vechten tegen mezelf. Toen ik leerde om mijn energie te begrijpen in plaats van te temmen. Mijn creativiteit, mijn snelle denken, mijn hyperfocus – het zijn geen obstakels meer, maar krachten die ik heb leren inzetten. Ik ontdekte dat structuur niet iets is dat mij beperkt, maar juist iets dat vrijheid brengt. En sinds ik die ruimte voel, ben ik niet meer bezig met wat anderen van me vinden – ik leef op mijn voorwaarden

Mijn visie – ADHD is geen beperking, maar een andere manier van zijn

ADHD is geen stoornis die gefikst moet worden, maar een andere manier van denken, voelen en waarnemen. Wie leert samenwerken met zijn brein in plaats van ertegen te vechten, ontdekt juist de kracht die erin schuilt. Veel mensen met ADHD hebben geen medicatie nodig om rust te vinden – wat ze wél nodig hebben, is ruimte om te ontdekken wat werkt, wat voedt en wat richting geeft. Er is geen one-size-fits-all oplossing, wél een pad dat past bij het hoofd en het hart van iemand die nét wat anders bedraad is. Mijn aanpak is ontstaan vanuit die visie: geen pleisters op wat geen wond is, maar beweging, structuur en vrijheid, afgestemd op wie iemand werkelijk is.

Wat ik nu doe – mijn manier van coachen

In mijn coaching werk ik met mensen die op papier alles in huis hebben, maar zich vanbinnen voortdurend opgejaagd en uitgeput voelen. Vaak zijn het ondernemers of creatievelingen die vol ideeën zitten, maar steeds verdwalen in hun eigen hoofd. Ze verlangen naar rust, naar overzicht, naar grip – maar zonder zichzelf kwijt te raken of hun vlam te doven. Juist omdat ik hun strijd herken, weet ik hoe belangrijk het is om een aanpak te hebben die niet strak en schools is, maar juist praktisch, persoonlijk en vol ruimte. Geen standaardlijstjes, maar slimme structuren die wél werken voor een hoofd dat altijd aan staat. Alles wat ik inzet, heb ik zelf getest, doorgemaakt en verfijnd. Niet om iemand ‘beter’ te maken – maar zodat iemand eindelijk kan leven, werken en kiezen vanuit wie die écht is.

Dit ben ik – met alles erop en eraan

Naast mijn werk ben ik ook gewoon Michiel.

• Ik kitesurf het liefst bij windkracht 8, als de rode vlaggen wapperen en iedereen aan de kant blijft – het gevecht met de natuur, dan voel ik me het meest vrij.


• Ondernemer in hart en nieren, altijd opzoek naar iets nieuws of iets wat (beter)werkt. "Ik kan alles maken"


• Ik ben regelmatig te vinden in de sportschool en luister ik naar Satoshi Radio, interessante podcast, of Tony Robbins – daar gaat m’n hoofd van aan én uit tegelijk.


• Loona, mijn Britse korthaar, denkt dat zij hier de baas is – en eerlijk gezegd heeft ze daarin gelijk. Wist je dat ik eigenlijk helmaal niet zo kattenmens ben maar haar het liefste Britje vind wat er bestaat. 


• Niks werkt zo goed tegen stress als een foute grap van Jochem Myjer.


• Boeken als Master jour mindset, Think and Grow Rich, Rich Dad, Poor Dad en De wetten van winnaars liggen op een stapel naast m’n bed – ononderstreept, want ze blijven netjes.


• Barbecueën op mijn Egg in mijn zelfgebouwde buitenkeuken  is mijn zenmoment: zelfgemaakte Bavette-rollade of Griekse wraps, of nieuwe gerechten uitproberen - vrienden die blijven hangen tot laat.


• Van extreme dingen houd zoals Parachutespringen, de motor open trekken, dagje karperen of  op de beurs handelen – daar word ik echt heel blij van.


• En ja, mijn guilty pleasure? Een hele reep Tony’s karamel-zeezout en een goede whiskey, midden op de dag. In sportkleding omdat ik zou gaan sporten.