Carmen Krake

Durf jij uit te reiken?

Met een flinke dosis eerlijkheid en humor, verbind ik me aan jouw unieke pad. Perfect ben ik niet, gelukkig maar want perfectie is saai :)  maar nuchter, puur en ervaringsdeskundig des te meer!

Ik ben Carmen, ervaringsdeskundige op het gebied van ADHD en ADD, van volle hoofden dus. Gelukkig kan ik ondertussen vol trots vertellen dat mijn hoofd een stuk opgeruimder voelt! Dat was vroeger wel anders.

Vroeger droomde ik over een leven op een onbewoond eiland. Natuurlijk wist ik toen de kern van mijn gevoel niet in de juiste woorden uit te drukken. Inmiddels weet ik dat dit niets te maken had met zon, zee en witte stranden. Het ging om een hartverlangen naar acceptatie van mijzelf. Want juist in het bijzijn van andere mensen ontstond er gedoe, onzekerheid en een gevoel van niet goed genoeg.

Als kind voelde ik me regelmatig minder dan anderen. Al had ik veel vriendinnen, ik was graag op mezelf, het liefst in de natuur. Alhoewel ik snel door had dat ik soms anders was, had ik daar zelf geen enkel probleem mee. Op school was dat wel een probleem. Men zag voornamelijk de chaotische, dromerige en ongeïnteresseerde leerling. Dit deed natuurlijk iets met mijn zelfbeeld. Daarom besloot ik steeds meer sociaal wenselijk gedrag te laten zien zodat ik verder van mijzelf af kwam te staan. Ik denk dat ik vanaf hier stukje bij beetje, mezelf langzaam ben kwijt geraakt.

Op mijn 44e vond ik mezelf terug. Er viel een grote last van me af toen ik gediagnostiseerd werd. Ik was dus niet dom of ongeïnteresseerd maar mijn brein is hooguit anders bedraad! Ik kon mezelf eindelijk met zachte ogen bekijken en dat gaf lucht. Hierdoor voelde ik weer ruimte om te dromen, dat was life changing! Want mijn werk, mijn relatie mijn persoonlijke ontwikkeling, alles nam ik onder de loep. Eindelijk kon ik weer zien en vooral ook voelen waar mijn hart een sprongetje van maakt.

Doordat ik zelf het gecombineerde type ben zoals men dat noemt (want gelukkig ben ik veel meer dan alleen mijn diagnose), weet ik dat er veel manieren zijn om met ADHD en ADD om te gaan. Wat vroeger voelde als een belasting, voelt nu als een gave. Voel ik dit altijd? Nee natuurlijk niet! Maar acceptatie in dit proces, rust en kennis zorgen voor een andere zienswijze.

In de periode voor mijn opleiding tot ADHD coach heb ik 25 jaar in de zorg gewerkt. Hier heb ik geleerd om werkelijk en goed naar mensen te kijken. Als Heijkooptrainster kwam ik voor het eerst in aanraking met coaching. Ondertussen heb ik flink wat ervaring opgedaan en ik word er nog altijd blij van. Tegenwoordig ben ik regelmatig te vinden bij het opleidingsinstituut De Eerste Verdieping waar ik trainingen assisteer.

Ik vind het telkens weer een uitdaging om met iemand mee te kijken en te zoeken naar datgene wat nu echt belangrijk voor haar/hem is. Samen ontdekken we welke patronen of beperkende overtuigingen er in de weg staan voor een leuker leven. Soms is het best een reis om tot de kern te komen. Maar ik reis graag met je mee!

Reizen, groeien, ontdekken maar ook rust is belangrijk voor mij. Dit alles komt terug in een droom die in vervulling is gegaan. Ik droomde van een coachruimte in een Finse kota. Die droom ontstond tijdens mijn reis naar Lapland waar ik (na een onstuimige tijd) rust en veel inzichten kreeg. Nu zie ik je denken… een Finse kota, wat is dat?

Nieuwsgierig? Kom kijken en kennismaken. Ik ben benieuwd naar JOUW dromen!